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| うつ ウツ 鬱している人生から脱出しませんか？ |
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20分で楽になる、
うつ病脱出コーチング＆カウンセリングがあります。
私は医者ではありません。
悩みや天命を探す相談に乗ったり、
目標達成を支援するカウンセラーでありコーチです。
もし、うつ病が病気なら、医者ではない私の専門外です。
しかし、もし、鬱が、
悩みや心配や恐れや人間関係などをきっかけ（原因ではない）の
「心の問題」や「考え方」や「人生観」の問題であるとすれば
支援はできるかもしれません。
そう思うようになったのは、うつ病だという人が相談に訪れるようになってからです。
例えば以下のような方が現れた事があります。
ケース１
わたしのHPを見て、4年間うつ病で薬が効かなくなったので
TFT（思考場療法）を指導して欲しいと主婦の方から連絡がありました。
二度メールをやりとりし、電話でカウンセリングをしました。
20分ほどで鬱の症状が消え、元気になりました。
結局、TFTの指導も対面の指導もしないでよいということでした。
ケース２
２３歳頃から10年以上心療内科に通っている女性の友人から、
私に是非との要請があり、
「私は医者ではないから」と断っていたのですが、
会うだけでもお願いしたいと懇願され、
「会って、私の手に負えないと判断したら断ってもよい」という条件で
会うことになりました。
外出もままならなかったらしく、その女性は途中で何度も電車を降り、
休みながらも約束の時間を30分以上遅れて、くたくたに疲れた状態で
到着しました。
あまりにもひどい状態なのに一生懸命いらっしゃったので、そのまま帰っていただくのも申し訳ないと思い、軽くカウンセリングを行いました。
だんだん元気になってきたので、核心に触れたカウンセリングを
したところ、ずいぶん楽になったと喜んでいただきました。
「これまで10年間の通院より、新田先生の1回のカウンセリングのほうが効き目があった」
というのがその女性の感想です。
この人たちが、これ一回で鬱から脱出出来たとは限りせんが、
もし効果を感じたとすればそれは、
「鬱を自分で選んでいる」ということを知ったからです。
私達はその瞬間瞬間に、
最善と思う行動（行為・思考・感情・生理反応）をとっています。
うつ病と診断された人は、鬱を選ぶことによって心のバランスを
とっているのです。
だから鬱が悪いということではありません。
鬱の症状はつらいでしょうが、
鬱を選ばなかったら、もっとつらい状態になったでしょう。
そういうことが理解できると不思議に鬱の状態は改善されるのです。
もしあなたが鬱で苦しんでいて、よくなりたいと思っているなら、
鬱から脱出するお手伝いをすることは可能です。
何度もいいますが、私が鬱を治すことはできません。
鬱とは違う人生をあなた自身で選べるように、支援をするだけです。
それが結果的に鬱の治療に繋がったり、
鬱と気楽に付き合うことに繋がったと考えられます。 |
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